Lessen

Yogastudio Balans geeft verschillende yogacursussen in kleine groepjes. Er zijn cursussen Hatha-yoga, zwangerschapsyoga en seniorenyoga. Daarnaast wordt ongeveer drie keer per jaar een cursus babymassage gegeven.  

Massages

Massage kan verlichting geven bij bijvoorbeeld klachten als gespannen spieren, slapeloosheid en spanningsklachten. Maar een massage is ook heerlijk om je gewoon eens te laten verwennen.

Ontspanningstherapie

Voor mensen met spanningsklachten is het mogelijk individueel begeleid te worden bij Yogastudio Balans. Het doel van deze therapie is de spanningsklachten te verminderen of geheel te laten verdwijnen.

Yogastudio Balans

Yogastudio Balans is een kleinschalige praktijk waar u terecht kunt voor yogacursussen en diverse massages. De cursussen worden gegeven in kleine groepjes van maximaal zes personen. Hierdoor is het mogelijk iedereen maximaal aandacht te geven. De praktijk is gesitueerd in Giekerk, centraal gelegen tussen Leeuwarden, Dokkum en Bergum.

Yoga

Yoga (Sanskriet) betekent verbinden, samenbrengen. We zoeken in de yoga een balans tussen inspanning en ontspanning, tussen beweging en rust. Het vinden van een goede balans komt in de yoga steeds weer naar voren. Vandaar dat ik er voor heb gekozen om deze Balans ook in de naamgeving van mijn praktijk te laten terug komen. Zo ontstond; Yogastudio Balans.